Publié Renforcement musculaire au collège

Renforcement musculaire au collège

Description
- Réaliser des actions motrices spécifiques dans 4 catégories d’exercices (haut du corps, bas du corps, tronc, cardio) en respectant les critères de réalisation.
- Acquérir des connaissances (muscles, exercices, critères, récupération...)
- Développer le goût de l’effort dans une pratique physique.
- Donner des connaissances sur la réalisation d’exercices.
- Rendre les élèves plus autonomes, responsables de leurs pratiques et de celles de
leurs camarades.
Discipline
Éducation physique et sportive
Académie
Académie de Paris
Mots-clés
autonomie
coach
échauffement
santé
musculation
Date de mise à jour
3 juillet 2019
Niveau
Niveau éducatif
collège
Socle Commun
socle commun de connaissances, de compétences et de culture
domaine 1.4 : comprendre, s'exprimer en utilisant les langages des arts et du corps
domaine 2 : les méthodes et outils pour apprendre
Domaine d'enseignement
éducation physique et sportive (cycle 4)