Publié Renforcement musculaire au collège

Renforcement musculaire au collège

Description
- Réaliser des actions motrices spécifiques dans 4 catégories d’exercices (haut du corps, bas du corps, tronc, cardio) en respectant les critères de réalisation.
- Acquérir des connaissances (muscles, exercices, critères, récupération...)
- Développer le goût de l’effort dans une pratique physique.
- Donner des connaissances sur la réalisation d’exercices.
- Rendre les élèves plus autonomes, responsables de leurs pratiques et de celles de
leurs camarades.
Discipline
Éducation physique et sportive
Académie ou organisation
Académie de Paris
Mots-clés
autonomie
coach
échauffement
santé
musculation
Date de mise à jour
20 janvier 2020
Niveau
Niveau éducatif
collège
Socle Commun
socle commun de connaissances, de compétences et de culture
domaine 1.4 : comprendre, s'exprimer en utilisant les langages des arts et du corps
domaine 2 : les méthodes et outils pour apprendre
Domaine d'enseignement
éducation physique et sportive (cycle 4)
éducation physique et sportive (discipline)
Thème de programme
gérer son effort en vue d'une performance (EPS cycle 4)
préparation et entrainement physique (EPS cycle 4)
méthodologie de la préparation physique (EPS cycle 4)
maitriser les rôles d'observateur, de juge et d'organisateur (EPS cycle 4)
CRCN
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