Publié Crosstraining : construire ses séances de renforcement musculaire en autonomie

Crosstraining : construire ses séances de renforcement musculaire en autonomie

Description
Utilisation par les élèves d’un répertoire d’exercices sous la forme d’un diaporama interactif (PowerPoint ou Keynote) dans le cadre d’une construction de séance. Ces outils sont utilisés pour compléter les consignes données par l’enseignant et permettre aux élèves de choisir parmi une multitude d’exercices (d’autres sont possibles).
L’outil informatique permet de placer les groupes d’élèves en situation de travail autonome.
Les élèves ont accès aux justifications théoriques, aux mobiles du champ d'apprentissage n°5, à des répertoires d'exercices classés soit par zones corporelles sollicitées, soit par familles d'exercices.
Ce diaporama interactif est un outil de construction et de justification de séance de cross training.
Discipline
Éducation physique et sportive
Académie ou organisation
Académie de la Martinique
Mots-clés
musculation
autonomie
entraînement
santé
Date de mise à jour
4 mai 2021
Niveau
Niveau éducatif
lycée général et technologique
lycée professionnel
enseignement supérieur en lycée
Socle Commun
domaine 2.1 : organisation du travail personnel
domaine 2.2 : coopération et réalisation de projets
domaine 4.1 : démarches scientifiques
Domaine d'enseignement
éducation physique et sportive (enseignement commun)
éducation physique et sportive (enseignement optionnel)
Thème de programme
activité physique, sportive, artistique et cultures corporelles
réaliser et orienter son activité physique pour développer ses ressources et s'entretenir
musculation
Compétence
s'engager pour obtenir les effets recherchés selon son projet personnel, en faisant des choix de paramètres d'entraînement cohérents avec le thème retenu
s'entraîner, individuellement ou collectivement, pour développer ses ressources et s'entretenir en fonction des effets recherchés
CRCN
évoluer dans un environnement numérique
gérer des données
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